肩こりについて

改善率98.7%!肩コリ改善に強い「もも整骨院」の秘訣を紹介します

こんなお悩みはありませんか?

パソコンやスマホを長く使う生活が多い現代。あなたは次のような肩の症状でお悩みではありませんか?

  • 肩が張って気持ち悪い
  • 肩を揉んでも良くならない
  • 肩コリのせいで頭痛がする
  • 肩コリがあると集中力が落ちる
  • 肩が辛くて寝付きが悪いし眠りが浅い
  • 最近は肩だけでなく腰が痛くなる

こうした肩の症状で悩むんでいる人は、あなただけではありません。

厚生労働省の調査によると、女性が悩む症状一位が肩コリ、男性でも2番目に肩コリがツラいことを挙げています。

肩コリは日本人の国民病と言っても過言ではないほどの症状なのです。

ですが一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。

もも整骨院ならそのお悩みを改善できます!

 

肩コリの原因:なぜ肩こりになるのか?

肩コリ

肩こりの直接的な原因は、筋肉の緊張とそれによる血流圧迫です。肩や首の筋肉が過緊張による硬縮してしまい頭部に向かう血管を圧迫する事によって、肩にコリを生み出すのです。

生活習慣が肩コリにつながる

肩コリの直接的な原因は筋肉の緊張とそれによる血流圧迫ですが、なぜ筋肉の緊張が起きてしまうのでしょうか?

それはあなたの普段の生活習慣にあります。

  • 時間の同一姿勢特にデスクワーク
  • 傾いた姿勢
  • パソコン・スマートフォンの使い過ぎ
  • 同じ腕でカバンを持つ

こうした生活習慣によって、肩や首・腕・背中・頭の筋肉が緊張して、肩コリにつながっていくのです。

ご安心下さい!当院が肩コリからあなたを救います!

もも整骨院では、このような肩こりからあなたを解放するために、次のようなことを行います。

①身体のバランスを元に戻す

日常生活でゆがんだ姿勢を元に戻す事が、なにより重要です。

  • 骨盤の歪みだけではなく顎首・足首足のアーチにかかるバランスを整えます。
  • 股関節骨盤の歪み、アンバランスを解消します。
  • 関節筋肉の調整を行います。
  • 最後に患部や気になるところを調整します。

こうすることで二本足で良い姿勢になれます。そうすると筋肉の緊張が自然と緩み、血流の圧迫がなくなっていくのです。

 

②生活習慣を変える

また、あなたの身体に深く根付いてしまった悪いクセを解消することも、肩コリの根本改善には重要です。

  • 長時間同一姿勢にならないようにする
  • スマホの使い方を考える
  • 1日ごとにカバンを持つ手を変える
  • etc…

お教えするセルフケアを行なうことで、あなたの肩こりを自分で緩められるようになっていただきます。

 

肩コリに関する大きな間違い

肩コリ解消のために、マッサージや揉みほぐしに行く人多いのではないでしょうか?

これは明確に間違いです。肩コリ改善にはマッサージは逆効果です。

肩の筋肉を揉むと、筋肉は防御しようとしてより硬くなってしまいます。

良くなった気がするのは、あくまで「気持ち良さ」の感覚によるもの。その感覚がなくなると、ただ硬くなった筋肉があるだけです。

これではいくら施術をしても肩コリは改善しないので、必ず「身体のバランスを整える」施術を受けてください。

肩コリのない生活に戻りましょう

当院の肩こり施術で、こんな生活・身体を取り戻してください。

  • ハリのない軽い肩を取り戻す
  • 視界が広がり明るく見える
  • 頭に血流が届き、集中力が出てくる
  • 頭痛も起きなくなった
  • 毎日ぐっすり眠れる
  • 一晩眠れば疲れが取れる

もう肩コリが治らないと諦めなくて大丈夫です。

もも整骨院にはそのコリ・痛みを改善できる技術があります。一度ご相談下さい。