急性腰痛(ぎっくり腰)について


「重いモノを持ち上げたら腰に激痛が走った」
「とにかく腰が痛くて我慢できない!!」
「いつギックリ腰が起きるか不安で仕方ない・・・」

そんな辛い気持ちを抱えて、このページを見ているのではないでしょうか。
ギックリ腰のあの激痛、本当にツライですよね。

もしも今、ギックリ腰になった直後で、強い痛みを感じているなら、まずは自分が一番ラクに感じる体勢になってください。
そして深い呼吸をして落ち着きましょう。

今は、痛みで苦しいと思いますが、痛みが和らいでくるまで、少しだけ辛抱の時間です。

ギックリ腰の痛みが少し落ち着いてきた方、繰り返すギックリ腰とサヨナラしたい方。
ぜひこのページを最後まで読んでください。

葛西で241,120件の施術実績を誇るもも整骨院が、ギックリ腰について解説していきます。

ぎっくり腰は身体の疲労の爆発サイン

ぎっくり腰というと、「急に起こるもの」と思っている方が多いのではないでしょうか。
しかし、本当は突然起こるものではありません。

 ギックリ腰が起こる予兆は必ず身体にあったはずなんです。
身体にジワジワと負荷や疲労が蓄積して、それがなんらかのキッカケで爆発しただけ。

あなたの身体は、ぎっくり腰になるべくしてなったのです。

こんな腰の違和感には要注意

  • 物を持ち上げたり下ろしたりするとき
  • 立ち上がろうとしたとき
  • うがいや歯磨きで腰を反ったとき
  • 咳やくしゃみをしたとき
  • 無理に腰をひねったとき

このような時に腰や背中に違和感がありませんか?
もし感じているようなら、あなたの身体はぎっくり腰に向かっていると考えた方が良いでしょう。

この違和感の間に身体を整えておけば、ぎっくり腰の発生を遅らせることができます。
また、ぎっくり腰になりにくい身体を目指すこともできるでしょう。

あなたの身体の悲鳴に気づいてあけることが大事です。

ぎっくり腰が起こるプロセス

  1. 身体の重心バランスが崩れる
     ↓
  2. 重心が特定の部位に負担をかける
     ↓
  3. 骨盤は歪み、筋肉は緊張して硬くなる
     ↓
  4. 腰の筋肉に疲れがたまる
     ↓
  5. 腰の筋肉の疲れが限界を超える
     ↓
  6. 筋肉に炎症が起こって、あの激痛に!

ここで、考えなければいけないのは、ぎっくり腰のどんな悩みを解決したいのかということ。

ぎっくり腰の悩みを解決したいなら、

ギックリ腰の激痛で悩んでいるのか
繰り返すギックリ腰に悩んでいるのか

この2つを分けて考えなければいけません。

ぎっくり腰の痛みを抑えるのは簡単、でも再発予防は難しい

ギックリ腰のあの激痛、抑えるのは実は難しくありません。

ギックリ腰は筋肉が炎症している状態。
炎症しているところを冷やすだけでも、少し痛みが楽になります。
また、湿布や痛み止めを使えば、さらに痛みを和らげることができるでしょう。

そうして痛みがひどい時期をなんとかしのいでいるうちに、身体が回復していくんです。
これが、病院や接骨院、当院のような整骨院で行われる対応です。

しかし問題は、それだけではいずれぎっくり腰が再発してしまうということ。

ギックリ腰を引き起こす本当の原因は「身体の重心バランスの崩れ」です。
これを解消しない限り、あなたはまたギックリ腰になってしまう可能性が非常に高いのです。

身体の重心バランスが崩れる理由

  • 骨盤や股関節がゆがむ
  • 腸腰筋が緊張する
  • 背骨のゆがみや緊張
  • 足首や顎首がゆがむ
  • 内臓の不調
  • 脳の誤作動 etc

こうした様々な要因があなたの身体の重心バランスを崩します。
ギックリ腰を再発したくないのであれば、このような身体のバランスを整えないといけないのです。 

そしてそれを得意としているのが、もも整骨院なのです。

なぜ諦めていた症状でももも整骨院なら根本改善できるの?

もも整骨院でギックリ腰が根本改善する理由

もも整骨院では、その場しのぎの施術は行いません。
症状の原因をちゃんと見極めて、ピンポイントで施術することにこだわっているんです。

ギックリ腰になってしまう、本来の原因は身体のバランスが崩れること。
当院は、身体の重心を整える「バランス整体」を得意としているので、ギックリ腰を根本改善に導けるのです。

当院の『バランス整体』ではこんなことを行います

  1. 顎や首、足首を調整して、身体全体を整える
  2. 身体全体から、緊張した筋肉を見つけ、ピンポイントにアプローチしていく
  3. 筋肉が緊張する原因になる、内臓の不調を調整する
  4. 自律神経のバランスを整える
  5. ツボを刺激して、身体の回復力を促す

ギックリ腰の根本改善なら葛西のもも整骨院へ

ギックリ腰に悩んで当院に来られた方からは、下記のような嬉しいお言葉をいただいています。
いつもありがとうございます。心より感謝しています。

  • ギックリ腰の不安がなく思い切り身体を動かせる!
  • 座っていても腰がラク!仕事に集中出来る!
  • 子供を抱っこしても腰に不安がない!
  • 季節の変わり目にギックリしなくなった!
  • またギックリ腰にならないか…という不安が解消!

ギックリ腰の再発は、神様でない限り1回や2回の施術ではどうにかなりません。

あなたの生活スタイルはどのようなものなのか?
どのように腰に負担がかかっているのか?
身体のバランスがどう崩れているのか?

このように症状を見極めていくことで、必要な施術回数が見えてくるんです。

また、ギックリ腰の再発予防には、当院の施術以外に重要なことがあります。
それは、あなたの生活習慣を見直していくこと。

どんなに良い施術を行っても根本の原因を取り除かない限り、根本から改善されることはありません。

肝臓が悪い方にどんな良い薬を処方しても、お酒の飲み過ぎが続いたら良くなるでしょうか。
糖尿病の方には、食生活を含む日常生活を改善しない限り良くなることはないでしょう。

ぎっくり腰の痛みは、あなたと私の相互理解のもとで施術を行えば、良くなるスピードが違います。
他力本願ではなくご自身でも良くなる生活を行って下さい。

当院では「あなたファースト」として最善の施術をさせていただきます。

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