膝の痛みについて
改善率96.7％!
「年齢だから上手く付き合っていきましょう」と病院で言われてしまうような
膝痛改善に強い「Manon Ginza」の秘訣を紹介します。
こんなお悩みはありませんか？
昔はまったく問題なく使えていたはずの膝。年齢を重ねてからこんな膝の症状でお悩みではありませんか？
- 膝が痛くて散歩にいくのも億劫だ
- 膝痛のせいで、買い物に行きたくてもいけない
- 膝が痛くて、二階に昇るのに10分以上かかる
- 膝が支えられず、1人でお風呂に入れない
- 膝痛のせいで、ベッドから起き上がりたくない etc
50代後半からこうした膝の痛みで悩む人が増えてきます。
しかし注射やマッサージ・サプリメントなどの治療を受けても、改善しなかったり、一時は楽になってもすぐに戻ってしまいます。
ですが上記に1つでも当てはまっていたり、改善しない膝痛でお悩みでもご安心ください。
Manon Ginzaならそのお悩みを改善できます！
膝痛の原因：なぜ膝に痛みが生じるのか？
膝痛の原因として、よく言われるのは「膝の軟骨がすり減って、膝関節の骨がぶつかり合っている」というものです。
しかしこれは間違いで、膝に痛みを生じさせているのは、筋肉の緊張とそれによる血流圧迫です。ふとももやふくらはぎの筋肉が過緊張による硬縮してしまい、膝に向かう血管を圧迫する事によって、膝に痛みを生み出すのです。
日常での身体の使い方が、膝痛を生み出す
膝痛の直接的な原因は筋肉の緊張とそれによる血流圧迫ですが、なぜ筋肉の緊張が起きてしまうのでしょうか？
それはあなたの普段の生活習慣にあります。
- 毎日座ってTVを見る時間が長い
- 姿勢の悪さで膝周囲の筋肉に負荷がかかっている
- 同じ腕でカバンや荷物を持つ
- 腰痛などをかばって膝に負荷がかかっている
こうした生活習慣によって、太ももやふくらはぎなどの脚の筋肉が緊張して、膝痛につながっていくのです。
改善率96.7%！膝痛なら実績ある当院にお任せください
自分でも気づかないような負担の積み重ねが原因の膝痛。
Manon Ginzaでは、主にこれから紹介する2つで改善に導いていきます。
①身体のバランスを元に戻す
日常生活で負担を積み重ねてしまったことが膝痛の原因なので、負担によってゆがんだ身体のバランスを元に戻すことが重要になります。
身体のバランスを整えていくために、当院では以下のアプローチを行います。
- 骨盤や股関節の歪みを整える
- 顎や首、足首、足のアーチにかかるバランスを整える
- 関節や筋肉の調整を行う
- 患部やその他の気になるところを調整する
このような施術を行っていけば、膝に負担のかかりにくい、バランスの良い姿勢に戻していくことができます。
②生活習慣を変えるセルフケア
膝痛の本来の原因は、日常生活で気が付かないうちに負担をかけすぎてしまったこと。
そのため、身体に根付いた悪い習慣を正していくことも、膝痛の改善には重要なんです。
- 長時間、同じ体勢でいないように心がける
- 足を組まないように意識する
- 日中に簡単にできる運動を取り入れる
このように、あなたの膝痛の原因となっている生活習慣を改善するアドバイスを行っていきます。
日々の習慣を少しずつ良くしていくことで、膝痛の原因となる筋肉の緊張が緩んでいくはずです。
変形性膝関節症になる前に、膝痛を改善しましょう
身体のバランスが崩れたままでいると、膝関節への負荷がドンドンと強くなり、膝関節自体がゆがんでいってしまいます。
このゆがみがひどくなると、整体施術ではどうにもできなくなり、手術となってしまいます。
これはいくら注射で水を抜いたり、電気を流したり、湿布を貼ったり、専用のサプリを飲んだとしても、意味がありません。
変形性膝関節症になったら、普通の生活を送ることが難しくなってしまいます。
そうなるまえに、今の段階で、Manon Ginzaで膝痛改善のための整体を受けてください。
膝痛のない生活に戻りましょう
当院の膝痛施術で、こんな生活・身体を取り戻してください。
- 散歩が楽しい毎日になる
- 1人で買い物に行けるようになる
- 庭仕事をしても膝が辛くならない
- 夜1人でトイレに行けるようになる
- 膝が痛くないから、朝起き上がるのも楽
もう膝痛が治らないと諦めなくて大丈夫です。
Manon Ginzaにはその痛みを改善できる技術があります。一度ご相談下さい。
